ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ (BKS.0181243) 
Κατόπιν παραγγελίας
Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ •
ΓΟΥΟΚΕΡ ΜΑΘΙΟΥ στην κατηγορία ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ ISBN: 978-960-635-035-1 Συγγραφέας: ΓΟΥΟΚΕΡ ΜΑΘΙΟΥ Εκδοτικός οίκος: ΠΕΔΙΟ Σελίδες: 416 Διαστάσεις: 15Χ23, 5 Ημερομηνία Έκδοσης: Απρίλιος 2019 ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΟΝΤΑΣ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ ΚΑΙ ΤΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ Ο ύπνος υπήρξε ανέκαθεν ένας από τους πιο σημαντικούς αλλά και λιγότερο κατανοητούς παράγοντες της ζωής, της ευζωίας και της μακροζωίας μας. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, έχουν γίνει πολλές σημαντικές επιστημονικές ανακαλύψεις που ρίχνουν νέο φως στο θέμα του ύπνου και των ονείρων. Αυτό το βιβλίο περιλαμβάνει όλα τα συναρπαστικά ευρήματα των νεότερων πρωτοποριακών ερευνών, τις εφαρμογές και τις επιπτώσεις τους στη ζωή μας. Ο συγγραφέας, επιφανής νευροεπιστήμονας και ειδικός σε θέματα ύπνου, εξηγεί με υπέροχη σαφήνεια και απλότητα, τη ζωτική σημασία του ύπνου σε κάθε πτυχή της ζωής μας: στην ικανότητά μας για μάθηση και για λήψη αποφάσεων, στην εξισορρόπηση των συναισθημάτων μας, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας, στη ρύθμιση της όρεξής μας... Γλαφυρό, ζωντανό και κατανοητό, ένα βιβλίο που μας αποκαλύπτει πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τις ευεργετικές ιδιότητες του ύπνου για να αλλάξουμε τη ζωή μας προς το καλύτερο. |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
