ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΗ ΘΕΩΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ (BKS.0156072) 
Κατόπιν παραγγελίας
Σταθερά Χαμηλές Τιμές! Εδώ θα βρείτε κάθε μέρα τις πιο ανταγωνιστικές τιμές
Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ •
ΠΑΠΑΝΑΓΙΩΤΟΥ ΕΥΣΤΡΑΤΙΟΣ στην κατηγορία ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ ISBN: 978-618-5570-16-3 Συγγραφέας: ΠΑΠΑΝΑΓΙΩΤΟΥ ΕΥΣΤΡΑΤΙΟΣ Εκδοτικός οίκος: ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ Σελίδες: 432 Διαστάσεις: 17Χ24 Ημερομηνία Έκδοσης: Φεβρουάριος 2025 Όλοι θέλουμε να είμαστε υγιείς, αλλά οι περισσότεροι καταλήγουμε σε ένα αδιέξοδο: υπάρχουν πολλά που αγνοούμε και έτσι δεν κάνουμε και πολλά που γνωρίζουμε στη θεωρία, αλλά δεν μπορούμε να τα κάνουμε στην πράξη. Σε αυτό το έργο, παρουσιάζονται απλές πρακτικές που όλοι μπορούμε να εφαρμόσουμε άμεσα, αποκομίζοντας τεράστια οφέλη. Χωρίς μακροσκελείς θεωρίες, παρουσιάζεται το πρακτικό απόσταγμα διαχρονικών αρχών και κανόνων υγείας που όλοι μπορούμε να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας. Ανάμεσα σε άλλα, θα μάθουμε πώς να τρεφόμαστε, πώς να διατηρούμε το φυσιολογικό βάρος μας, πώς να κοιμόμαστε, πώς να χαλαρώνουμε, πώς να διαχειριζόμαστε το στρες, πώς να ασκούμαστε, πώς να κινούμαστε, πώς να έχουμε ενέργεια, πώς να αναπνέουμε, πώς να θεραπευόμαστε, πώς να κόβουμε βλαβερές συνήθειες, πώς να είμαστε υγιείς. Με λίγα λόγια, πώς να Ζούμε. |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
