ΧΤΙΣΕ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ

ΠΙΣΤΕΨΕ ΣΤΟΝ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ

Μήπως:
- Λες αρνητικά πράγματα για τον εαυτό σου;
- Συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους και βρίσκεις ότι εσύ είσαι χειρότερος/η ή κατώτερος/η;
- Επικεντρώνεσαι στα λάθη και στις αποτυχίες σου και αγνοείς όσα έμαθες ή τις επιτυχίες σου;
- Κατηγορείς τον εαυτό σου για ό, τι πηγαίνει στραβά;
- Θεωρείς ότι οι άλλοι είναι καλύτεροι από εσένα;
- Μιλάς για τον εαυτό σου με απαξιωτικό τρόπο;
- Αποφεύγεις να πάρεις ρίσκα από φόβο μήπως αποτύχεις;
- Φοβάσαι τι θα πουν οι άλλοι για εσένα;
- Στενοχωριέσαι με την παραμικρή κριτική που θα σου κάνουν;
- Αναζητάς επιβεβαίωση και αποδοχή από τους άλλους;
- Νιώθεις ότι δεν αξίζεις;

Αν απάντησες "ναι" σε περισσότερες από δύο ερωτήσεις, δεν πιστεύει στον εαυτό σου όσο χρειάζεται για να νιώθει όμορφα και να πετυχαίνεις τους στόχους σου.

Σε αυτό το βιβλίο σού δείχνω πρακτικούς τρόπους για να χτίσεις την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή σου και να δώσεις αξία στον πολύτιμο εαυτό σου για να πετύχεις τους στόχους σου στην προσωπική, την κοινωνική και επαγγελματική σου ζωή.