To Νο1 Ηλεκτρονικό πολυκατάστημα
Αγορά χωρίς εγγραφή
Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 90€
Για τηλεφωνικές παραγγελίες
211 500 0 500
> > > MINDFULNESS ΒΡΕΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΒΡΕΣ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ ΣΟΥ
 
 
 
   
 
mindfulness bres ton eayto soy bres tin eytyxia soy photo

mindfulness bres ton eayto soy bres tin eytyxia soy photo


MINDFULNESS ΒΡΕΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΒΡΕΣ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ ΣΟΥ

BKS.0187069          
ΚατηγορίαΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
ΒΑΡΒΟΓΛΗ ΛΙΖΑ στην κατηγορία ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
ΥποκατηγορίαΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ
Διαθεσιμότητα: Κατόπιν παραγγελίας
Χωρίς έξοδα αποστολής για παραλαβή από οποιοδήποτε eshop point!
από7.70 €
μόνο6.93 €
περιλαμβάνει ΦΠΑ

Προσθήκη στη wishlist
Περιγραφή
ISBN: 978-618-5224-57-8
Συγγραφέας: ΒΑΡΒΟΓΛΗ ΛΙΖΑ
Εκδοτικός οίκος: MAMAYA
Σειρά: ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ
Σελίδες: 176
Διαστάσεις: 11,5X16
Ημερομηνία Έκδοσης: Μάιος 2019

Το βιβλίο που κρατάς στα χέρια σου είναι ένα βοήθημα «καλής ζωής». Αν απογοητεύεσαι εύκολα, αν στεναχωριέσαι, αν αγχώνεσαι, αν έχεις φόβους και ανασφάλειες, αν κάνεις αρνητικές σκέψεις, αν επιθυμείς να βελτιώσεις τη ζωή σου, αν επιθυμείς περισσότερη ηρεμία, εσωτερική ισορροπία, λιγότερο άγχος, περισσότερη χαρά και καλύτερες σχέσεις, η τεχνική Mindfulness είναι η απάντηση!

Έρευνες στο Harvard, την Οξφόρδη, το Cambridge και άλλα μεγάλα πανεπιστήμια δείχνουν ότι άτομα που εφάρμοσαν Mindfulness, ενσυνειδητότητα, στη ζωή τους είχαν:

  • 63% μείωση στεναχώριας και κατάθλιψης
  • 58% μείωση άγχους
  • 40% μείωση στο πώς αντιλαμβάνονταν το καθημερινό στρες
  • 25% μείωση στις επαναλαμβανόμενες αρνητικές σκέψεις
  • 26% μείωση της κούρασης
  • 33% βελτίωση της ποιότητας του ύπνου τους.

    Σε αυτό το βιβλίο σου παρουσιάζω τη μέθοδο Mindfulness όπως τη διδάχτηκα στο πανεπιστήμιο του Harvard και που διδάσκεται σε όλα τα μεγάλα πανεπιστήμια του κόσμου.


  • Βαθμολογία & Σχόλια προιόντος
    Σύνολο ψήφων: 0 Σχολιάστε και ψηφίστε

    Αναζήτηση στην κατηγορία ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

    Last viewed
    MINDFULNESS ΒΡΕΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΒΡΕΣ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ ΣΟΥ (BKS.0187069)
    mindfulness bres ton eayto soy bres tin eytyxia soy photo
    Κατόπιν παραγγελίας
    Wishlist
    Share
    7.70 € -10% = 6.93
    Περιγραφή
    Αξιολόγηση
    Σχετικά
    ISBN: 978-618-5224-57-8
    Συγγραφέας: ΒΑΡΒΟΓΛΗ ΛΙΖΑ
    Εκδοτικός οίκος: MAMAYA
    Σειρά: ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ
    Σελίδες: 176
    Διαστάσεις: 11, 5X16
    Ημερομηνία Έκδοσης: Μάιος 2019

    Το βιβλίο που κρατάς στα χέρια σου είναι ένα βοήθημα «καλής ζωής». Αν απογοητεύεσαι εύκολα, αν στεναχωριέσαι, αν αγχώνεσαι, αν έχεις φόβους και ανασφάλειες, αν κάνεις αρνητικές σκέψεις, αν επιθυμείς να βελτιώσεις τη ζωή σου, αν επιθυμείς περισσότερη ηρεμία, εσωτερική ισορροπία, λιγότερο άγχος, περισσότερη χαρά και καλύτερες σχέσεις, η τεχνική Mindfulness είναι η απάντηση!

    Έρευνες στο Harvard, την Οξφόρδη, το Cambridge και άλλα μεγάλα πανεπιστήμια δείχνουν ότι άτομα που εφάρμοσαν Mindfulness, ενσυνειδητότητα, στη ζωή τους είχαν:
    • 63% μείωση στεναχώριας και κατάθλιψης
    • 58% μείωση άγχους
    • 40% μείωση στο πώς αντιλαμβάνονταν το καθημερινό στρες
    • 25% μείωση στις επαναλαμβανόμενες αρνητικές σκέψεις
    • 26% μείωση της κούρασης
    • 33% βελτίωση της ποιότητας του ύπνου τους.

    Σε αυτό το βιβλίο σου παρουσιάζω τη μέθοδο Mindfulness όπως τη διδάχτηκα στο πανεπιστήμιο του Harvard και που διδάσκεται σε όλα τα μεγάλα πανεπιστήμια του κόσμου.

    Δεν υπάρχει κανένα σχόλιο
    Βαθμολογία    
    email    
    Σχόλιο (Τα σχόλια σε greeklish δεν θα γίνονται δεκτά)
    Με την αποστολή αποδέχεστε τους Όρους και Προυποθέσεις χρήσης καθώς και τους όρους περί προστασίας προσωπικών δεδομένων όπως αναγράφονται στο site.
    MINDFULNESS ΒΡΕΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΒΡΕΣ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ ΣΟΥ BKS.0187069 ΒΑΡΒΟΓΛΗ ΛΙΖΑ ΒΑΡΒΟΓΛΗ ΛΙΖΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
    6.24 ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ


    x
    Υπολογιστές
    Ήχος - Εικόνα
    Τηλεπικοινωνίες
    Λευκές συσκευές
    Ηλεκτρικές συσκευές
    Εργαλεία
    Μουσικά όργανα
    Security
    Ηλεκτρονικά παιχνίδια
    Gadgets & Παιχνίδια
    Είδη γραφείου
    Βιβλία
    Ταινίες DVD - Blu Ray
    Αθλητικά είδη
    Βρεφικά - Παιδικά
        Stockhouse     Crazysundays     Eshop specials
    Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για την ευκολία της περιήγησης, την εξατομίκευση περιεχομένου και διαφημίσεων και την ανάλυση της επισκεψιμότητάς μας. Δείτε τους ανανεωμένους όρους χρήσης για την προστασία δεδομένων και τα cookies.
    Πληροφορίες Ρυθμίσεις Δέχομαι