Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για την ευκολία της περιήγησης. Με τη χρήση της αποδέχεστε αυτόματα την χρήση των cookies. Πληροφορίες     OK
To Νο1 Ηλεκτρονικό πολυκατάστημα
Αγορά χωρίς εγγραφή
Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 90€
Για τηλεφωνικές παραγγελίες
211 500 0 500
> > > ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΚΑΡΑΤΕ ΤΟΜΟΣ 2 ΘΕΜΕΛΙΩΔΕΙΣ ΑΡΧΕΣ
 
 
 
   
 
to kalytero karate tomos 2 themeliodeis arxes photo

to kalytero karate tomos 2 themeliodeis arxes photo


ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΚΑΡΑΤΕ ΤΟΜΟΣ 2 ΘΕΜΕΛΙΩΔΕΙΣ ΑΡΧΕΣ

BKS.0982030          
ΚατηγορίαΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ
ΝΑΚΑΓΙΑΜΑ ΜΑΣΑΤΟΣΙ στην κατηγορία ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ
ΥποκατηγορίαΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ
Διαθεσιμότητα: Κατόπιν παραγγελίας
Χωρίς έξοδα αποστολής για παραλαβή από οποιοδήποτε eshop point!
από16.31 €
μόνο14.68 €
περιλαμβάνει ΦΠΑ

Προσθήκη στη wishlist
Περιγραφή
ISBN: 978-960-7610-32-4
Συγγραφέας: ΝΑΚΑΓΙΑΜΑ ΜΑΣΑΤΟΣΙ
Εκδοτικός οίκος: ΕΣΠΙ ΕΚΔΟΤΙΚΗ
Σελίδες: 144
Διαστάσεις: 17Χ24
Ημερομηνία Έκδοσης: 1982

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ:

  • Εισαγωγή
  • Οι γοφοί
    Η πηγή της ισχύος: η στροφή των γοφών, η ώθηση των γοφών μπροστά
  • Οι στάσεις
    Η απόκτηση καλών στάσεων: σημασία, απαιτήσεις, στάση και ευστάθεια, ταξινόμηση των στάσεων
  • Δυναμική
    Κίνηση και αλλαγή κατεύθυνσης: η κίνηση προς τα εμπρός, πίσω, πλάγια, αλλαγή κατεύθυνσης, tai-sabaki
  • Σημεία-κλειδιά
    Συντονισμός: αγκώνες, γόνατα, ώμοι, το τράβηγμα του χεριού, καρποί, αστράγαλοι, αγκώνες, πήχεις, χρονισμός, ισορροπία, βεληνεκές, το κεφάλι και το βλέμμα, η σωστή τροχιά, ταχύτητα, ισχύς
  • Τα κλειδιά στην προπόνηση
    Αποκρούσεις, γροθιές, χτυπήματα, λακτίσματα, "υπερβολική" απόκρουση, η απόκρουση σαν αποφασιστική τεχνική, το τίναγμα στις τεχνικές χτυπημάτων, τεχνικές με τον αγκώνα, το τίναγμα του γοφού και των αστραγάλων, το γόνατο στα λακτίσματα
  • Σκελετικοί μυώνες
  • Πρόγραμμα εξάσκησης στις βασικές τεχνικές
  • Λεξιλόγιο


  • Βαθμολογία & Σχόλια προιόντος
    Σύνολο ψήφων: 0 Σχολιάστε και ψηφίστε

    Αναζήτηση στην κατηγορία ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ

    Last viewed
    ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΚΑΡΑΤΕ ΤΟΜΟΣ 2 ΘΕΜΕΛΙΩΔΕΙΣ ΑΡΧΕΣ (BKS.0982030)
    to kalytero karate tomos 2 themeliodeis arxes photo
    Κατόπιν παραγγελίας
    Wishlist
    Share
    16.31 € -10% = 14.68
    Περιγραφή
    Αξιολόγηση
    Σχετικά
    ISBN: 978-960-7610-32-4
    Συγγραφέας: ΝΑΚΑΓΙΑΜΑ ΜΑΣΑΤΟΣΙ
    Εκδοτικός οίκος: ΕΣΠΙ ΕΚΔΟΤΙΚΗ
    Σελίδες: 144
    Διαστάσεις: 17Χ24
    Ημερομηνία Έκδοσης: 1982

    ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ:
    • Εισαγωγή
    • Οι γοφοί
    Η πηγή της ισχύος: η στροφή των γοφών, η ώθηση των γοφών μπροστά
    • Οι στάσεις
    Η απόκτηση καλών στάσεων: σημασία, απαιτήσεις, στάση και ευστάθεια, ταξινόμηση των στάσεων
    • Δυναμική
    Κίνηση και αλλαγή κατεύθυνσης: η κίνηση προς τα εμπρός, πίσω, πλάγια, αλλαγή κατεύθυνσης, tai-sabaki
    • Σημεία-κλειδιά
    Συντονισμός: αγκώνες, γόνατα, ώμοι, το τράβηγμα του χεριού, καρποί, αστράγαλοι, αγκώνες, πήχεις, χρονισμός, ισορροπία, βεληνεκές, το κεφάλι και το βλέμμα, η σωστή τροχιά, ταχύτητα, ισχύς
    • Τα κλειδιά στην προπόνηση
    Αποκρούσεις, γροθιές, χτυπήματα, λακτίσματα, "υπερβολική" απόκρουση, η απόκρουση σαν αποφασιστική τεχνική, το τίναγμα στις τεχνικές χτυπημάτων, τεχνικές με τον αγκώνα, το τίναγμα του γοφού και των αστραγάλων, το γόνατο στα λακτίσματα
    • Σκελετικοί μυώνες
    • Πρόγραμμα εξάσκησης στις βασικές τεχνικές
    • Λεξιλόγιο

    Δεν υπάρχει κανένα σχόλιο
    Βαθμολογία    
    email    
    Σχόλιο (Τα σχόλια σε greeklish δεν θα γίνονται δεκτά)
    Με την αποστολή αποδέχεστε τους Όρους και Προυποθέσεις χρήσης καθώς και τους όρους περί προστασίας προσωπικών δεδομένων όπως αναγράφονται στο site.
    ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΚΑΡΑΤΕ ΤΟΜΟΣ 2 ΘΕΜΕΛΙΩΔΕΙΣ ΑΡΧΕΣ BKS.0982030 ΝΑΚΑΓΙΑΜΑ ΜΑΣΑΤΟΣΙ ΝΑΚΑΓΙΑΜΑ ΜΑΣΑΤΟΣΙ ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ
    13.21 ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ


    Υπολογιστές
    Ήχος - Εικόνα
    Τηλεπικοινωνίες
    Λευκές συσκευές
    Ηλεκτρικές συσκευές
    Εργαλεία
    Μουσικά όργανα
    Security
    Ηλεκτρονικά παιχνίδια
    Gadgets & Παιχνίδια
    Είδη γραφείου
    Βιβλία
    Ταινίες DVD - Blu Ray
        Stockhouse     Crazysundays     Eshop specials