ΤΙ ΝΑ ΛΕΤΕ ΟΤΑΝ ΜΙΛΑΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ

ΝΕΕΣ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΕΤΕ ΤΙΣ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ ΣΑΣ

Το βιβλίο αυτό θα σας μάθει πώς να μιλάτε στον εαυτό σας (self-talk) για να αποκτήσετε την ενέργεια που χρειάζεστε και να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα.

Περιγράφει απλές τεχνικές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να βασίζεστε στον εαυτό σας, να βελτιώνετε τις προοπτικές σας, να επικεντρώνεστε στα σχέδιά σας, να παραμένετε στην κορυφή, να κρατάτε επαφή, και να συνεχίζετε την προσπάθεια.

Το βιβλίο αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να κατανοήσετε τη δύναμη ορισμένων βασικών αρχών, όπως:
• Να επιλέγετε τις σκέψεις σας. Καμία σκέψη δε θα μπαίνει στο μυαλό σας χωρίς την άδειά σας.
• Να παραδέχεστε τα ταλέντα, τις δεξιότητες, και τις ικανότητές σας, και να ανακαλύπτετε συνεχώς καινούρια ταλέντα.
• Να καταναλώνετε χρόνο για να ακούτε και να επικοινωνείτε. Να είστε υπομονετικοί και να δείχνετε κατανόηση.
• Να εστιάζετε την προσοχή σας σε όσα μπορείτε να ελέγξετε. Αν δεν μπορείτε να επηρεάσετε κάτι ή να του αλλάξετε κατεύθυνση, απλώς το αποδέχεστε.
• Γίνετε αυτό που πιστεύετε για τον εαυτό σας - γι' αυτό πιστέψτε το καλύτερο.

Ο συγγραφέας του βιβλίου, ο διακεκριμένος ψυχολόγος Dr. Shad Helmstetter, σας παρουσιάζει τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να κάνετε το self-talk μια μόνιμη συνήθεια, χαρίζοντας στον εαυτό σας την καλή, στοργική, και αποφασιστική υποστήριξη που θα δίνατε στον καλύτερο φίλο σας.