ΜΙΚΡΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ (BKS.0112142) 
Κατόπιν παραγγελίας
Σταθερά Χαμηλές Τιμές! Εδώ θα βρείτε κάθε μέρα τις πιο ανταγωνιστικές τιμές
Κατηγορία: ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ •
FOGG B.J. στην κατηγορία ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ISBN: 978-960-645-153-9 Συγγραφέας: FOGG B.J. Εκδοτικός οίκος: ΚΛΕΙΔΑΡΙΘΜΟΣ Μετάφραση: ΣΤΑΥΡΟΠΟΥΛΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ Σελίδες: 584 Διαστάσεις: 14Χ20, 5 Ημερομηνία Έκδοσης: Μάιος 2021 ΟΙ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΠΟΥ ΑΛΛΑΖΟΥΝ ΤΑ ΠΑΝΤΑ Ξεχάστε την τελευταία τάση για εξαντλητική γυμναστική. Ξεχάστε τις μεγάλες αποφάσεις που διαρκούν μόνο μερικές εβδομάδες. Ξεχάστε την ενοχή. Ξεχάστε τη δυσαρέσκεια. Η βελτίωση της ζωής σας είναι πολύ πιο εύκολη απ ό, τι νομίζετε. Δοκιμάστε οποιαδήποτε συνήθεια, κάντε τη μικρή, βρείτε πού ταιριάζει φυσιολογικά στη ζωή σας και καλλιεργήστε την ανάπτυξή της. Ο BJ Fogg, εμβληματική μορφή της Silicon Valley και ιδρυτής του θρυλικού Εργαστηρίου Σχεδιασμού Συμπεριφοράς στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, έχει αποκωδικοποιήσει τον σχηματισμό συνηθειών. Με τη μέθοδο Tiny Habits (Μικρές Συνήθειες), η οποία βασίζεται σε εικοσαετή έρευνα και χρησιμοποιείται από περισσότερα από 60.000 άτομα, αποκαλύπτει ότι το κλειδί για την αλλαγή συμπεριφοράς είναι το αντίθετο αυτού που σας έλεγαν πάντα. Δεν έχει να κάνει με τη δύναμη της θέλησης, αλλά με το να ξεκινάει κανείς με μικρά βήματα και με τρόπο που τον κάνει να νιώθει καλά. |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
