ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΜΕ ΚΑΠΟΕΙΡΑ (BKS.0859028) 
Κατόπιν παραγγελίας
Κατηγορία: ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ •
ΤΕΙΛΟΡ ΤΖΕΡΑΡΝΤ στην κατηγορία ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ ISBN: 960-6623-36-Χ Συγγραφέας: ΤΕΙΛΟΡ ΤΖΕΡΑΡΝΤ Εκδοτικός οίκος: ΑΛΚΙΜΑΧΟΝ Μετάφραση: ΚΟΥΡΟΥΠΑΚΗ ΑΡΤΕΜΙΣ Σελίδες: 135 Διαστάσεις: 17x20 Ημερομηνία Έκδοσης: 2006 ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ ΔΥΝΑΜΗ, ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΕ ΤΙΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΚΑΠΟΕΙΡΑ Στο Γυμναστείτε με Καποέιρα θα βρείτε ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό πρόγραμμα εξάσκησης για όλο το σώμα, ένα πρόγραμμα στηριγμένο στη βραζιλιάνικη πολεμική τέχνη/άθλημα/χορό που λέγεται Καποέιρα. Είτε παίζετε Καποέιρα, είτε όχι, θα διασκεδάσετε με μια σειρά από ασκήσεις που ταιριάζουν σε κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης. Οι γενικές οδηγίες που περιλαμβάνονται στο βιβλίο θα σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε δικά σας προγράμματα στηριγμένα στην Καποέιρα, προγράμματα που να ταιριάζουν στους στόχους σας και που σιγά-σιγά θα δυσκολεύουν, καθώς το επίπεδό σας θα ανεβαίνει. |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
