ΓΙΟΓΚΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ

Η Γιογκική εκπαίδευση για παιδιά πραγματεύεται τη διδασκαλία της γιόγκα σε παιδιά όλων των ηλικιών. Το βιβλίο περιλαμβάνει τρεις ενότητες:

Στην πρώτη ενότητα παρουσιάζεται η εφαρμογή της γιόγκα στην εκπαίδευση, με άρθρα και συμβουλές από παγκοσμίως αναγνωρισμένους δασκάλους, εξειδικευμένους στον τομέα της γιογκικής εκπαίδευσης. Επιπλέον, εξερευνώνται οι ιδιαίτερες ανάγκες των παιδιών και οι τρόποι με τους οποίους η γιόγκα μπορεί να τα βοηθήσει στην καθημερινή τους ζωή. Τα θέματα που αναπτύσσονται περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, τα προβλήματα των νέων, την ενσωμάτωση της γιόγκα στη σχολική τάξη και τη βελτίωση των μεθόδων εκπαίδευσης.

Η δεύτερη ενότητα διαπραγματεύεται τα θεραπευτικά οφέλη της γιόγκα σε ομάδες ατόμων τα οποία πάσχουν από συναισθηματικές διαταραχές, σωματικές αναπηρίες ή μεταβολικές ασθένειες όπως ο νεανικός διαβήτης.

Στην τρίτη ενότητα γίνεται εκτεταμένη αναφορά σε συγκεκριμένες πρακτικές της γιόγκα και περιγράφονται οι άσανα, οι πραναγιάμα, οι τεχνικές συγκέντρωσης και τα γιογκικά παιχνίδια για παιδιά όλων των ηλικιών, μέσα από γραπτές αναλύσεις αλλά και οπτικά βοηθήματα, σχεδιαγράμματα και εικονογραφήσεις.

Η Γιογκική εκπαίδευση για παιδιά είναι ένα βιβλίο το οποίο έχει σχεδιαστεί για να αποτελέσει ένα ιδανικό εγχειρίδιο για γονείς, εκπαιδευτικούς και δασκάλους της γιόγκα. Οι περισσότερες από τις πρακτικές που αναλύονται είναι κατάλληλες και για ενηλίκους και μπορούν να εμπλουτίσουν και να εμβαθύνουν την εμπειρία κάθε ασκούμενου στη γιόγκα.