ΑΘΛΗΤΙΚΗ YOGA

Ο ΔΡΟΜΟΣ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΥΨΗΛΩΝ ΕΠΙΔΟΣΕΩΝ

Η «Αθλητική Γιόγκα» είναι ένας διεξοδικός χάρτης για την ποιοτική ανάπτυξη αθλητών υψηλών επιδόσεων. Βασισμένη σε πληθώρα επιστημονικών ερευνών, αποτελεί την επιτομή της εικοσαετούς εμπειρίας της συγγραφέως, στην εφαρμογή προπονητικών τεχνικών στο πεδίο του αθλητισμού.

Είναι η πρώτη φορά που στην ελληνική και ξένη βιβλιογραφία αποτυπώνονται ολοκληρωμένα οι αρχές της εφαρμογής της γιόγκα στην αθλητική προπονητική, στηριγμένες στην επιστήμη της φυσικής αγωγής, του αθλητισμού και της νευροπλαστικότητας.

Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι ένα εξαίρετα ισχυρό εργαλείο για προπονητές, γυμναστές, αθλητές, θεραπευτές, δασκάλους γιόγκα, ασκούμενους και φίλους της άθλησης.
• Γραμμένο με τρόπο κατανοητό και περιεκτικό εισάγει:
• τον προπονητή σε νέες αποδοτικότερες μεθόδους
• τον γυμναστή σε εμβάθυνση των επιστημονικών του γνώσεων
• τον αθλητή στον δρόμο της κορύφωσης των υψηλών επιδόσεων
• τον θεραπευτή στην επαύξηση των τεχνικών του
• τον γιόγκι στην ασφαλή προσαρμογή των πρακτικών του σε νέα πεδία

Η «Αθλητική Γιόγκα» αποτελεί ένα έργο για όλους όσοι θέλουν να βαδίσουν πέρα από τα όριά τους και να κατακτήσουν την κορυφή.