Το βιβλίο «Τo Πρόγραμμα του Ποδοσφαιριστή», του συγγραφέα Laptew Α.Ρ., αποτελεί στη Σ. Ένωση ουσιαστικό οδηγό για τους ποδοσφαιριστές και τους προπονητές τους, σε θέματα που, αν και τα περισσότερα δεν έχουν άμεση σχέση με την "καθαρή" προπόνηση του ποδοσφαίρου, διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην αθλητική τους απόδοση. Πράγματι, το εγχειρίδιο αυτό δίνει σαφείς απαντήσεις οι οποίες, τις περισσότερες φορές, είναι και επιστημονικά τεκμηριωμένες, σε όλα τα θέματα που προβληματίζουν έναν ποδοσφαιριστή ή προπονητή.
Ερωτήματα που αφορούν :
την Προσωπική Υγιεινή: περιποίηση του σώματος, κάπνισμα, αλκοόλ, ερωτική ζωή, ενδυμασία
τη Σκληραγωγία: με το νερό και τον ήλιο,
τη Διατροφή: περιεκτικότητα της τροφής σε θερμίδες, βιταμίνες κ.λπ.
το Αθλητικό Διαιτολόγιο: διατροφή ανάλογα με την περίοδο (περίοδος προετοιμασίας - αγωνιστική περίοδος),
τους Τρόπους Αποκατάστασης: φυσικοθεραπείες, σάουνα, μασάζ κ.λπ.
Το βιβλίο «Τo Πρόγραμμα του Ποδοσφαιριστή», του συγγραφέα Laptew Α.Ρ., αποτελεί στη Σ. Ένωση ουσιαστικό οδηγό για τους ποδοσφαιριστές και τους προπονητές τους, σε θέματα που, αν και τα περισσότερα δεν έχουν άμεση σχέση με την "καθαρή" προπόνηση του ποδοσφαίρου, διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην αθλητική τους απόδοση. Πράγματι, το εγχειρίδιο αυτό δίνει σαφείς απαντήσεις οι οποίες, τις περισσότερες φορές, είναι και επιστημονικά τεκμηριωμένες, σε όλα τα θέματα που προβληματίζουν έναν ποδοσφαιριστή ή προπονητή.
Ερωτήματα που αφορούν :
• την Προσωπική Υγιεινή: περιποίηση του σώματος, κάπνισμα, αλκοόλ, ερωτική ζωή, ενδυμασία • τη Σκληραγωγία: με το νερό και τον ήλιο, • τη Διατροφή: περιεκτικότητα της τροφής σε θερμίδες, βιταμίνες κ.λπ. • το Αθλητικό Διαιτολόγιο: διατροφή ανάλογα με την περίοδο (περίοδος προετοιμασίας - αγωνιστική περίοδος), • τους Τρόπους Αποκατάστασης: φυσικοθεραπείες, σάουνα, μασάζ κ.λπ. • τnv Εξασφάλιση Υγιεινών Συνθηκών
ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΗBKS.0326149BKS.0326149ΛΑΠΤΕΒ Π.Α.ΛΑΠΤΕΒ Π.Α.ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡΚατηγορία: ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ •ΛΑΠΤΕΒ Π.Α. στην κατηγορία ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ Συγγραφέας: ΛΑΠΤΕΒ Π.Α. Εκδοτικός οίκος: ΣΑΛΤΟ Μετάφραση: ΧΑΤΖΗΙΩΑΝΝΙΔΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ Σελίδες: 94 Διαστάσεις: 14x20 Ημερομηνία Έκδοσης: 1989 Το βιβλίο «Τo Πρόγραμμα του Ποδοσφαιριστή», του συγγραφέα Laptew Α.Ρ., αποτελεί στη Σ. Ένωση ουσιαστικό οδηγό για τους ποδοσφαιριστές και τους προπονητές τους, σε θέματα που, αν και τα περισσότερα δεν έχουν άμεση σχέση με την "καθαρή" προπόνηση του ποδοσφαίρου, διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην αθλητική τους απόδοση. Πράγματι, το εγχειρίδιο αυτό δίνει σαφείς απαντήσεις οι οποίες, τις περισσότερες φορές, είναι και επιστημονικά τεκμηριωμένες, σε όλα τα θέματα που προβληματίζουν έναν ποδοσφαιριστή ή προπονητή. Ερωτήματα που αφορούν : • την Προσωπική Υγιεινή: περιποίηση του σώματος, κάπνισμα, αλκοόλ, ερωτική ζωή, ενδυμασία• τη Σκληραγωγία: με το νερό και τον ήλιο, • τη Διατροφή: περιεκτικότητα της τροφής σε θερμίδες, βιταμίνες κ.λπ.• το Αθλητικό Διαιτολόγιο: διατροφή ανάλογα με την περίοδο (περίοδος προετοιμασίας - αγωνιστική περίοδος), • τους Τρόπους Αποκατάστασης: φυσικοθεραπείες, σάουνα, μασάζ κ.λπ.• τnv Εξασφάλιση Υγιεινών Συνθηκών ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΗ
Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για την ευκολία της περιήγησης, την εξατομίκευση περιεχομένου και διαφημίσεων και την ανάλυση της επισκεψιμότητάς μας. Δείτε τους ανανεωμένους όρους χρήσης για την προστασία δεδομένων και τα cookies. ΠληροφορίεςΡυθμίσειςΑπόρριψηΑποδοχή
Αναγκαία-Λειτουργικότητας: Τα αναγκαία cookies είναι ουσιαστικής σημασίας για την ορθή λειτουργία της ιστοσελίδας μας επιτρέποντάς σας να κάνετε περιήγηση και να χρησιμοποιήσετε τις λειτουργίες της. Αυτά τα cookies δεν αναγνωρίζουν την ατομική σας ταυτότητα. Χωρίς αυτά τα cookies, δεν μπορούμε να προσφέρουμε αποτελεσματική λειτουργία της ιστοσελίδας μας.
Επιδόσεων: Τα cookies αυτά συλλέγουν πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο που ανώνυμα οι επισκέπτες χρησιμοποιούν την ιστοσελίδα μας, για παράδειγμα, ποιές σελίδες έχουν τις πιο συχνές επισκέψεις.
Διαφήμισης: Αυτά τα cookies χρησιμοποιούνται για την παροχή περιεχομένου, που ταιριάζει περισσότερο στα ενδιαφέροντά σας. Μπορεί να χρησιμοποιηθούν για την αποστολή στοχευμένης διαφήμισης/προσφορών ή την μέτρηση αποτελεσματικότητας μιας διαφημιστικής καμπάνιας. Μπορεί να χρησιμοποιηθούν για να καθορίσουμε ποια ηλεκτρονικά κανάλια marketing είναι πιο αποτελεσματικά.
Αποθήκευση