To Νο1 Ηλεκτρονικό πολυκατάστημα
Αγορά χωρίς εγγραφή
Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 90€
Για τηλεφωνικές παραγγελίες
211 500 0 500
Αρχική > Βιβλία > Χόμπυ • Σπορ > ΣΩΣΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ
 
 
 
   
 
sosti proponisi me bari photo

sosti proponisi me bari photo


ΣΩΣΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ

BKS.0326139      
ΚατηγορίαΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ
ΜΙΕΜΠΝΕΡ ΒΟΛΦΑΝΓΚ στην κατηγορία ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ
ΥποκατηγορίαΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
Διαθεσιμότητα: Κατόπιν παραγγελίας
Χωρίς έξοδα αποστολής για παραλαβή από οποιοδήποτε eshop point!
μόνο22.00 €
περιλαμβάνει ΦΠΑ

Προσθήκη στη wishlist
Περιγραφή
ISBN: 960-278-142-4
Συγγραφέας: ΜΙΕΜΠΝΕΡ ΒΟΛΦΑΝΓΚ
Εκδοτικός οίκος: ΣΑΛΤΟ
Μετάφραση: ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΣ ΑΝΤΩΝΗΣ
Σελίδες: 128
Διαστάσεις: 21x29
Ημερομηνία Έκδοσης: 2006

ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΧΝΙΚΗ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ

Στις περισσότερες ασκήσεις με αντιστάσεις στην προπόνηση δύναμης χρησιμοποιούνται ως όργανα εκτέλεσης οι αλτήρες και οι μπάρες. Η σωστή εκτέλεση των ασκήσεων αυτών και ο κατάλληλος σχεδιασμός των προπονητικών προγραμμάτων διασφαλίζει τη γρήγορη ανάπτυξη της δύναμης και την αποφυγή επιπόλαιων τραυματισμών.

Το βιβλίο αυτό χαρακτηρίζεται από την αναλυτική περιγραφή της εκτέλεσης ενός μεγάλου αριθμού ασκήσεων με αλτήρες και μπάρες, όπως και του εξοπλισμού που απαιτείται για την εφαρμογή τους στην πράξη. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στο σχεδιασμό και την καθοδήγηση της προπόνησης σε ημερήσια βάση, καθώς και για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.

Απευθύνεται σε προπονητές αθλημάτων, σε γυμναστές που εργάζονται σε γυμναστήρια, σε φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α. και σε ελεύθερα αθλούμενους που συμμετέχουν σε προπονητικά προγράμματα ενδυνάμωσης.


Βαθμολογία & Σχόλια προιόντος
Σύνολο ψήφων: 0 Σχολιάστε και ψηφίστε

Αναζήτηση στην κατηγορία ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ

Last viewed
ΣΩΣΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ (BKS.0326139)
sosti proponisi me bari photo
Κατόπιν παραγγελίας
Wishlist
Share
22.00 €
Περιγραφή
Αξιολόγηση
Σχετικά
Κατηγορία: ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ
ΜΙΕΜΠΝΕΡ ΒΟΛΦΑΝΓΚ στην κατηγορία ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ

ISBN: 960-278-142-4
Συγγραφέας: ΜΙΕΜΠΝΕΡ ΒΟΛΦΑΝΓΚ
Εκδοτικός οίκος: ΣΑΛΤΟ
Μετάφραση: ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΣ ΑΝΤΩΝΗΣ
Σελίδες: 128
Διαστάσεις: 21x29
Ημερομηνία Έκδοσης: 2006

ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΧΝΙΚΗ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ

Στις περισσότερες ασκήσεις με αντιστάσεις στην προπόνηση δύναμης χρησιμοποιούνται ως όργανα εκτέλεσης οι αλτήρες και οι μπάρες. Η σωστή εκτέλεση των ασκήσεων αυτών και ο κατάλληλος σχεδιασμός των προπονητικών προγραμμάτων διασφαλίζει τη γρήγορη ανάπτυξη της δύναμης και την αποφυγή επιπόλαιων τραυματισμών.

Το βιβλίο αυτό χαρακτηρίζεται από την αναλυτική περιγραφή της εκτέλεσης ενός μεγάλου αριθμού ασκήσεων με αλτήρες και μπάρες, όπως και του εξοπλισμού που απαιτείται για την εφαρμογή τους στην πράξη. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στο σχεδιασμό και την καθοδήγηση της προπόνησης σε ημερήσια βάση, καθώς και για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.

Απευθύνεται σε προπονητές αθλημάτων, σε γυμναστές που εργάζονται σε γυμναστήρια, σε φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α. και σε ελεύθερα αθλούμενους που συμμετέχουν σε προπονητικά προγράμματα ενδυνάμωσης.

Δεν υπάρχει κανένα σχόλιο
Βαθμολογία    
email    
Σχόλιο (Τα σχόλια σε greeklish δεν θα γίνονται δεκτά)
Με την αποστολή αποδέχεστε τους Όρους και Προυποθέσεις χρήσης καθώς και τους όρους περί προστασίας προσωπικών δεδομένων όπως αναγράφονται στο site.
ΣΩΣΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ BKS.0326139 BKS.0326139 ΜΙΕΜΠΝΕΡ ΒΟΛΦΑΝΓΚ ΜΙΕΜΠΝΕΡ ΒΟΛΦΑΝΓΚ ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ Κατηγορία: ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ •ΜΙΕΜΠΝΕΡ ΒΟΛΦΑΝΓΚ στην κατηγορία ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ ISBN: 960-278-142-4 Συγγραφέας: ΜΙΕΜΠΝΕΡ ΒΟΛΦΑΝΓΚ Εκδοτικός οίκος: ΣΑΛΤΟ Μετάφραση: ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΣ ΑΝΤΩΝΗΣ Σελίδες: 128 Διαστάσεις: 21x29 Ημερομηνία Έκδοσης: 2006 ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΧΝΙΚΗ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ Στις περισσότερες ασκήσεις με αντιστάσεις στην προπόνηση δύναμης χρησιμοποιούνται ως όργανα εκτέλεσης οι αλτήρες και οι μπάρες. Η σωστή εκτέλεση των ασκήσεων αυτών και ο κατάλληλος σχεδιασμός των προπονητικών προγραμμάτων διασφαλίζει τη γρήγορη ανάπτυξη της δύναμης και την αποφυγή επιπόλαιων τραυματισμών. Το βιβλίο αυτό χαρακτηρίζεται από την αναλυτική περιγραφή της εκτέλεσης ενός μεγάλου αριθμού ασκήσεων με αλτήρες και μπάρες, όπως και του εξοπλισμού που απαιτείται για την εφαρμογή τους στην πράξη. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στο σχεδιασμό και την καθοδήγηση της προπόνησης σε ημερήσια βάση, καθώς και για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα. Απευθύνεται σε προπονητές αθλημάτων, σε γυμναστές που εργάζονται σε γυμναστήρια, σε φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α. και σε ελεύθερα αθλούμενους που συμμετέχουν σε προπονητικά προγράμματα ενδυνάμωσης.
22
10 1 1

x
Υπολογιστές
Ήχος - Εικόνα
Τηλεπικοινωνίες
Λευκές συσκευές
Ηλεκτρικές συσκευές
Εργαλεία
Οργανα γυμναστικής
Outdoor
Μουσικά όργανα
Security
Ηλεκτρονικά παιχνίδια
Gadgets & Παιχνίδια
Είδη γραφείου
Βιβλία
Ταινίες DVD - Blu Ray
Προσωπική φροντίδα
Ενδυση - Υπόδηση
Αθλητικά είδη
Βρεφικά - Παιδικά
    Stockhouse     Crazysundays     Eshop specials     Zen 10
Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για την ευκολία της περιήγησης, την εξατομίκευση περιεχομένου και διαφημίσεων και την ανάλυση της επισκεψιμότητάς μας. Δείτε τους ανανεωμένους όρους χρήσης για την προστασία δεδομένων και τα cookies.
Πληροφορίες Ρυθμίσεις Απόρριψη Αποδοχή