-
Υπολογιστές
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
-
Ήχος • Εικόνα
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
- Τηλεπικοινωνίες
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
- Λευκές συσκευές
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
- Μικροσυσκευές
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
- Εργαλεία
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
-
Οργανα γυμναστικήςνεο
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
- Outdoor
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
- Μουσικά όργανα
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣΚιθάρες ΜπάσαΕνισχυτές κιθάρας-μπάσου Εφέ • πετάλιαΑξεσουάρ κιθάρας-μπάσου Εγχορδα ορχήστρας Χορδές Accessories οργάνωνΕΓΧΟΡΔΑ
- Security
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
- Ηλεκτρονικά παιχνίδια
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
- Gadgets • Παιχνίδια
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
- Είδη γραφείου
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
- Βιβλία
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
- Ταινίες DVD • Blu Ray
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣΑστυνομικό Γουέστερν Επιστημονική Φαντασία Θρίλερ Περιπέτεια ΠολεμικόΔΡΑΣΗΑισθηματικό Δράμα Ιστορική Εποχής Κλασσική ΚοινωνικήΚΟΙΝΩΝΙΑ
-
Προσωπική φροντίδανεο
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣΣαμπουάνΚρέμες & conditionerSerum & λάδιαStylingΦΡΟΝΤΙΔΑ ΜΑΛΛΙΩΝΑφρόλουτραΒρεφικά αφρόλουτραΚρέμες σώματοςΒρεφική προστασία δέρματοςΚρέμες προσώπουΚρέμες χεριώνΕίδη αποτρίχωσηςAfter ShaveSet δώρου περιποίησηςΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣΟδοντόβουρτσεςΗλεκτρικές οδοντόβουρτσεςΟδοντόκρεμεςΣτοματικά διαλύματαΟδοντικά νήματαΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗΣαπούνια • κρεμοσάπουναΣερβιέτεςΑντισηπτικάΕντομοαπωθητικάΕντομοαπωθητικές συσκευέςΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗΑρώματαΑποσμητικάΑΡΩΜΑΤΑΠάνες μωρούΜωρομάντηλαΠΑΝΕΣ ΜΩΡΟΥΠάνες ακράτειαςΥποσέντοναΑΚΡΑΤΕΙΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
-
Ενδυση • Υπόδησηνεο
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
-
Αθλητικά είδη
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣΠοδόσφαιρο Ποδηλασία Τέννις Ski & snowboard SkateΔιάφορα outdoorOUTDOOR ΑΘΛΗΜΑΤΑΥγρός στίβος Είδη θαλάσσηςWATERSPORTSΜπάσκετ Πολεμικές τέχνες Ping pongΔιάφορα indoorINDOOR ΑΘΛΗΜΑΤΑRunning Training Sport fashionRUNNING-TRAINING-FASHIONΑνδρικά παπούτσια • Γυναικεία παπούτσια • Ανδρικά παντελόνια • Γυναικεία παντελόνια • Ανδρικά φούτερSport fashion για παιδιάΑνδρική ένδυσηΑνδρική υπόδυσηΑνδρικά accessoriesΑΝΔΡΑΣΓυναικεία ένδυσηΓυναικεία υπόδυσηΓυναικεία accessoriesΓΥΝΑΙΚΑΠαιδική ένδυσηΠαιδική υπόδυσηΠαιδικά accessoriesΠΑΙΔΙ
-
Βρεφικά • Παιδικά
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
- Crazy Sundaysπροσφορες
- Eshop Specialsπροσφορες
- Zen 10προσφορες
- Προτάσεις Για Δώρα
- Stock House
- Φωτοβολταϊκά
- SUPER MARKET
www.e-fresh.gr • Παραδόσεις καθημερινά και Σάββατα 09:00-23:00
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ (BKS.0052108) 
Κατόπιν παραγγελίας
Κατηγορία: ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ •
ΣΚΟΛΙΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ στην κατηγορία ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ ISBN: 960-7378-54-7 Συγγραφέας: ΣΚΟΛΙΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Εκδοτικός οίκος: ΑΘΛΟΤΥΠΟ Σελίδες: 104 Διαστάσεις: 17Χ24 Ημερομηνία Έκδοσης: 2004 ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ 12 ΕΒΔΟΜΑΔΩΝ Για τον καθένα μας είναι απαραίτητη η προπόνηση της περιοχής της μέσης και ιδιαίτερα των κοιλιακών μυών, όχι μόνο για λόγους εμφάνισης, αλλά και υγείας γενικότερα. Στο βιβλίο αυτό παρουσιάζονται 2 ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης κοιλιακών, διάρκειας 12 εβδομάδων το καθένα. Οι ασκήσεις του ενός προγράμματος δεν χρειάζονται ιδιαίτερο εξοπλισμό, ενώ το άλλο είναι σχεδιασμένο για άτομα που ακολουθούν κάποιο άλλο πρόγραμμα προπόνησης κοιλιακών τουλάχιστον επί 3 μήνες.
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ
BKS.0052108
BKS.0052108
ΣΚΟΛΙΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΣΚΟΛΙΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ
Κατηγορία: ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ •ΣΚΟΛΙΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ στην κατηγορία ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ ISBN: 960-7378-54-7 Συγγραφέας: ΣΚΟΛΙΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Εκδοτικός οίκος: ΑΘΛΟΤΥΠΟ Σελίδες: 104 Διαστάσεις: 17Χ24 Ημερομηνία Έκδοσης: 2004 ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ 12 ΕΒΔΟΜΑΔΩΝ Για τον καθένα μας είναι απαραίτητη η προπόνηση της περιοχής της μέσης και ιδιαίτερα των κοιλιακών μυών, όχι μόνο για λόγους εμφάνισης, αλλά και υγείας γενικότερα. Η καλή εμφάνιση στην περιοχή της μέσης εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Αυτοί είναι η μείωση του ποσοστού λίπους στο σώμα και φυσικά, η σωστή προπόνηση των κοιλιακών. Στο βιβλίο αυτό παρουσιάζονται 2 ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης κοιλιακών, διάρκειας 12 εβδομάδων το καθένα. Οι ασκήσεις του ενός προγράμματος δεν χρειάζονται ιδιαίτερο εξοπλισμό, ενώ το άλλο είναι σχεδιασμένο για άτομα που ακολουθούν κάποιο άλλο πρόγραμμα προπόνησης κοιλιακών τουλάχιστον επί 3 μήνες.
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ
18.63
10
1
1
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
