Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για την ευκολία της περιήγησης. Με τη χρήση της αποδέχεστε αυτόματα την χρήση των cookies. Πληροφορίες     OK
To Νο1 Ηλεκτρονικό πολυκατάστημα
Αγορά χωρίς εγγραφή
Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 90€
Για τηλεφωνικές παραγγελίες
211 500 0 500
> > > Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ-Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΓΡΟΘΙΑΣ
 
 
 
   
 
i texni tis aytoamynas i texni tis grothias photo

i texni tis aytoamynas i texni tis grothias photo


Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ-Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΓΡΟΘΙΑΣ

BKS.0076453          
ΚατηγορίαΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ
ΝΤΟΧΕΡΤΥ ΜΑΡΤΙΝ στην κατηγορία ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ
ΥποκατηγορίαΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ
Διαθεσιμότητα: Αμεσα διαθέσιμο για online παραγγελία / Διαθεσιμότητα καταστημάτων Αθήνας - Θεσσαλονίκης
Χωρίς έξοδα αποστολής για παραλαβή από οποιοδήποτε eshop point!
από18.99 €
μόνο13.29 €
περιλαμβάνει ΦΠΑ

Προσθήκη στη wishlist
Περιγραφή
Συγγραφέας: ΝΤΟΧΕΡΤΥ ΜΑΡΤΙΝ
Εκδοτικός οίκος: ΟΞΥ
Σελίδες: 96
Διαστάσεις: 16Χ24
Ημερομηνία Έκδοσης: 2017

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΟΠΛΗΣ ΜΑΧΗΣ

Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ
Τι θα κάνατε αν κάποιος στον δρόμο σάς απειλούσε; Πώς θα αντιμετωπίζατε έναν επιτιθέμενο που προσπαθεί να βλάψει εσάς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα;

Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας θα σας μάθει όσα πρέπει να ξέρετε σε περίπτωση που χρειαστεί να αντιμετωπίσετε μια αναπάντεχη επίθεση. Χωρισμένο σε κατανοητά βήματα και με ευκρινή εικονογράφηση, περιέχει ρεαλιστικές συμβουλές και οδηγίες για:

-την αντιμετώπιση χτυπημάτων όλων των ειδών
-την απελευθέρωση από λαβές
-το μπλοκάρισμα, την απόκρουση και την αποφυγή επίθεσης
-αποτρεπτικά χτυπήματα και αντεπιθέσεις

Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΓΡΟΘΙΑΣ
Ο επιδέξιος μποξέρ είναι υπολογίσιμος αντίπαλος, και μια τεχνικά σωστή γροθιά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε με επιτυχία κάποιον που σας επιτίθεται. Η γροθιά δεν έχει να κάνει αποκλειστικά με την αποτελεσματική χρήση του χεριού. Η σωστή γροθιά χρησιμοποιεί όλο το σώμα για να μεταφέρει δύναμη στο χτύπημα, και εκτελείται με μια κοφτή και εύστοχη κίνηση.

Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας προσφέρει τεχνικές συμβουλές τόσο για να εκτελείτε αποτελεσματικές γροθιές όσο και για να αντιμετωπίζετε τις γροθιές του αντιπάλου. Χωρισμένο σε κατανοητά βήματα και με ευκρινή εικονογράφηση, διδάσκει ρεαλιστικές τεχνικές που μπορεί να μάθει και να εφαρμόσει ο καθένας.

  • Επίθεση και άμυνα με τα χέρια
  • Ντιρέκτ, κροσέ και ευθείες γροθιές
  • Στάση, θέση φύλαξης, αναπνοή και κίνηση
  • Εκτροπή, αποφυγή και αντεπίθεση


  • Βαθμολογία & Σχόλια προιόντος
    Σύνολο ψήφων: 0 Σχολιάστε και ψηφίστε

    Αναζήτηση στην κατηγορία ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ

    Last viewed
    Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ-Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΓΡΟΘΙΑΣ (BKS.0076453)
    i texni tis aytoamynas i texni tis grothias photo
    Αμεσα διαθέσιμο για online παραγγελία
    Διαθεσιμότητα καταστημάτων Αθήνας - Θεσσαλονίκης
    Wishlist
    Share
    18.99 € -30% = 13.29
    Περιγραφή
    Αξιολόγηση
    Σχετικά
    Συγγραφέας: ΝΤΟΧΕΡΤΥ ΜΑΡΤΙΝ
    Εκδοτικός οίκος: ΟΞΥ
    Σελίδες: 96
    Διαστάσεις: 16Χ24
    Ημερομηνία Έκδοσης: 2017

    ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΟΠΛΗΣ ΜΑΧΗΣ

    Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ
    Τι θα κάνατε αν κάποιος στον δρόμο σάς απειλούσε; Πώς θα αντιμετωπίζατε έναν επιτιθέμενο που προσπαθεί να βλάψει εσάς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα;

    Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας θα σας μάθει όσα πρέπει να ξέρετε σε περίπτωση που χρειαστεί να αντιμετωπίσετε μια αναπάντεχη επίθεση. Χωρισμένο σε κατανοητά βήματα και με ευκρινή εικονογράφηση, περιέχει ρεαλιστικές συμβουλές και οδηγίες για:

    -την αντιμετώπιση χτυπημάτων όλων των ειδών
    -την απελευθέρωση από λαβές
    -το μπλοκάρισμα, την απόκρουση και την αποφυγή επίθεσης
    -αποτρεπτικά χτυπήματα και αντεπιθέσεις

    Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΓΡΟΘΙΑΣ
    Ο επιδέξιος μποξέρ είναι υπολογίσιμος αντίπαλος, και μια τεχνικά σωστή γροθιά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε με επιτυχία κάποιον που σας επιτίθεται. Η γροθιά δεν έχει να κάνει αποκλειστικά με την αποτελεσματική χρήση του χεριού. Η σωστή γροθιά χρησιμοποιεί όλο το σώμα για να μεταφέρει δύναμη στο χτύπημα, και εκτελείται με μια κοφτή και εύστοχη κίνηση.

    Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας προσφέρει τεχνικές συμβουλές τόσο για να εκτελείτε αποτελεσματικές γροθιές όσο και για να αντιμετωπίζετε τις γροθιές του αντιπάλου. Χωρισμένο σε κατανοητά βήματα και με ευκρινή εικονογράφηση, διδάσκει ρεαλιστικές τεχνικές που μπορεί να μάθει και να εφαρμόσει ο καθένας.


    • Επίθεση και άμυνα με τα χέρια
    • Ντιρέκτ, κροσέ και ευθείες γροθιές
    • Στάση, θέση φύλαξης, αναπνοή και κίνηση
    • Εκτροπή, αποφυγή και αντεπίθεση

    Δεν υπάρχει κανένα σχόλιο
    Βαθμολογία    
    email    
    Σχόλιο (Τα σχόλια σε greeklish δεν θα γίνονται δεκτά)
    Με την αποστολή αποδέχεστε τους Όρους και Προυποθέσεις χρήσης καθώς και τους όρους περί προστασίας προσωπικών δεδομένων όπως αναγράφονται στο site.
    Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ-Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΓΡΟΘΙΑΣ BKS.0076453 ΝΤΟΧΕΡΤΥ ΜΑΡΤΙΝ ΝΤΟΧΕΡΤΥ ΜΑΡΤΙΝ ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ
    9.3 ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ


    Υπολογιστές
    Ήχος - Εικόνα
    Τηλεπικοινωνίες
    Λευκές συσκευές
    Ηλεκτρικές συσκευές
    Εργαλεία
    Μουσικά όργανα
    Security
    Ηλεκτρονικά παιχνίδια
    Gadgets & Παιχνίδια
    Είδη γραφείου
    Βιβλία
    Ταινίες DVD - Blu Ray
        Stockhouse     Crazysundays     Eshop specials