Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για την ευκολία της περιήγησης. Με τη χρήση της αποδέχεστε αυτόματα την χρήση των cookies. Πληροφορίες     OK
To Νο1 Ηλεκτρονικό πολυκατάστημα
Αγορά χωρίς εγγραφή
Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 90€
Για τηλεφωνικές παραγγελίες
211 500 0 500
> > > ΕΤΗΣΙΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΒΟΛΕΙ ΣΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 14
 
 
 
   
 
etisios programmatismos proponisis bolei stis ilikies kato ton 14 photo
etisios programmatismos proponisis bolei stis ilikies kato ton 14 photo


ΕΤΗΣΙΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΒΟΛΕΙ ΣΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 14

BKS.0052110          
ΚατηγορίαΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ
ΠΑΟΛΙΝΙ ΜΑΡΚΟ στην κατηγορία ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ
ΥποκατηγορίαΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
Διαθεσιμότητα: Κατόπιν παραγγελίας
Χωρίς έξοδα αποστολής για παραλαβή από οποιοδήποτε eshop point!
από22.00 €
μόνο19.80 €
περιλαμβάνει ΦΠΑ

Προσθήκη στη wishlist
Περιγραφή
ISBN: 978-960-9537-13-1
Συγγραφέας: ΠΑΟΛΙΝΙ ΜΑΡΚΟ
Εκδοτικός οίκος: ΑΘΛΟΤΥΠΟ
Σελίδες: 135
Διαστάσεις: 21Χ28
Ημερομηνία Έκδοσης: Φεβρουάριος 2015

60 ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ

Μία πρόταση δουλειάς που ξεκινά από μια προσεκτική μελέτη της μεθοδολογίας σε αυστηρές θεωρητικές βάσεις και η οποία εξελίσσεται σε 5 διδακτικές φάσεις:

  • Ανάπτυξη των ειδικών κινητικών δεξιοτήτων και τα πρώτα στοιχεία του επιθετικού χτυπήματος
  • Η μανσέτα και το επιθετικό χτύπημα
  • Το σερβίς και το επιθετικό χτύπημα
  • Η πάσα με δάχτυλα για επίθεση και οι πασαδόροι
  • Συστήματα παιχνιδιού στις ηλικίες ΚΑΤΩ ΤΩΝ 14

    Παρουσιάζονται 60 προπονητικές μονάδες χωρισμένες σε 5 διδακτικές φάσεις από 12 προπονήσεις η κάθε μία. Εάν υποτεθεί ότι πραγματοποιούνται 3 προπονήσεις την εβδομάδα, οι οποίες αντιμετωπίζουν ένα -δύο τεχνικά θέματα, η τρίτη προπόνηση είναι μια σύνθεση των δύο προηγούμενων.

    Οι εβδομάδες δουλειάς μπορούν να επαναλαμβάνονται για να παγιώνεται η μάθηση και να σταθεροποιούνται τα τεχνικά στοιχεία. Οι 60 προτεινόμενες προπονήσεις - με τις όποιες επίκαιρες επαναλήψεις - επιτρέπουν μια συνεχόμενη δραστηριότητα με διάρκεια από τους 10 μήνες μιας αγωνιστικής περιόδου μέχρι την ολοκλήρωση ενός πιθανού προγράμματος δύο χρόνων.

    Κάθε προπονητική μονάδα έχει δομηθεί με μία αρχική φάση προθέρμανσης που ολοκληρώνεται πάντα με ένα εισαγωγικό παιχνίδι, μία κεντρική φάση με ασκήσεις κύρια ατομικής τεχνικής σε διδακτική διαδικασία και μία τελική φάση παιχνιδιού. Κύριο θέμα και για τις τρεις φάσεις, το λαμπερό αγωνιστικό πνεύμα που θα επιτρέπει μια επωφελή και πάντα διασκεδαστική προπόνηση.


  • Βαθμολογία & Σχόλια προιόντος
    Σύνολο ψήφων: 0 Σχολιάστε και ψηφίστε

    Αναζήτηση στην κατηγορία ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ

    Last viewed
    ΕΤΗΣΙΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΒΟΛΕΙ ΣΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 14 (BKS.0052110)
    etisios programmatismos proponisis bolei stis ilikies kato ton 14 photo
    Κατόπιν παραγγελίας
    Wishlist
    Share
    22.00 € -10% = 19.80
    Περιγραφή
    Αξιολόγηση
    Σχετικά
    ISBN: 978-960-9537-13-1
    Συγγραφέας: ΠΑΟΛΙΝΙ ΜΑΡΚΟ
    Εκδοτικός οίκος: ΑΘΛΟΤΥΠΟ
    Σελίδες: 135
    Διαστάσεις: 21Χ28
    Ημερομηνία Έκδοσης: Φεβρουάριος 2015

    60 ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ

    Μία πρόταση δουλειάς που ξεκινά από μια προσεκτική μελέτη της μεθοδολογίας σε αυστηρές θεωρητικές βάσεις και η οποία εξελίσσεται σε 5 διδακτικές φάσεις:


    • Ανάπτυξη των ειδικών κινητικών δεξιοτήτων και τα πρώτα στοιχεία του επιθετικού χτυπήματος
    • Η μανσέτα και το επιθετικό χτύπημα
    • Το σερβίς και το επιθετικό χτύπημα
    • Η πάσα με δάχτυλα για επίθεση και οι πασαδόροι
    • Συστήματα παιχνιδιού στις ηλικίες ΚΑΤΩ ΤΩΝ 14

    Παρουσιάζονται 60 προπονητικές μονάδες χωρισμένες σε 5 διδακτικές φάσεις από 12 προπονήσεις η κάθε μία. Εάν υποτεθεί ότι πραγματοποιούνται 3 προπονήσεις την εβδομάδα, οι οποίες αντιμετωπίζουν ένα -δύο τεχνικά θέματα, η τρίτη προπόνηση είναι μια σύνθεση των δύο προηγούμενων.

    Οι εβδομάδες δουλειάς μπορούν να επαναλαμβάνονται για να παγιώνεται η μάθηση και να σταθεροποιούνται τα τεχνικά στοιχεία. Οι 60 προτεινόμενες προπονήσεις - με τις όποιες επίκαιρες επαναλήψεις - επιτρέπουν μια συνεχόμενη δραστηριότητα με διάρκεια από τους 10 μήνες μιας αγωνιστικής περιόδου μέχρι την ολοκλήρωση ενός πιθανού προγράμματος δύο χρόνων.

    Κάθε προπονητική μονάδα έχει δομηθεί με μία αρχική φάση προθέρμανσης που ολοκληρώνεται πάντα με ένα εισαγωγικό παιχνίδι, μία κεντρική φάση με ασκήσεις κύρια ατομικής τεχνικής σε διδακτική διαδικασία και μία τελική φάση παιχνιδιού. Κύριο θέμα και για τις τρεις φάσεις, το λαμπερό αγωνιστικό πνεύμα που θα επιτρέπει μια επωφελή και πάντα διασκεδαστική προπόνηση.

    Δεν υπάρχει κανένα σχόλιο
    Βαθμολογία    
    email    
    Σχόλιο (Τα σχόλια σε greeklish δεν θα γίνονται δεκτά)
    Με την αποστολή αποδέχεστε τους Όρους και Προυποθέσεις χρήσης καθώς και τους όρους περί προστασίας προσωπικών δεδομένων όπως αναγράφονται στο site.
    ΕΤΗΣΙΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΒΟΛΕΙ ΣΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 14 BKS.0052110 ΠΑΟΛΙΝΙ ΜΑΡΚΟ ΠΑΟΛΙΝΙ ΜΑΡΚΟ ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ
    17.82 ΧΟΜΠΥ-ΣΠΟΡ


    Υπολογιστές
    Ήχος - Εικόνα
    Τηλεπικοινωνίες
    Ηλεκτρικές συσκευές
    Εργαλεία
    Μουσικά όργανα
    Security
    Ηλεκτρονικά παιχνίδια
    Gadgets & Παιχνίδια
    Είδη γραφείου
    Βιβλία
    Ταινίες DVD - Blu Ray
        Stockhouse     Crazysundays     Eshop specials