Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για την ευκολία της περιήγησης. Με τη χρήση της αποδέχεστε αυτόματα την χρήση των cookies. Πληροφορίες     OK
To Νο1 Ηλεκτρονικό πολυκατάστημα
Αγορά χωρίς εγγραφή
Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 90€
Για τηλεφωνικές παραγγελίες
211 500 0 500
> > > ΑΓΧΟΣ MINDFULNESS ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ
 
 
 
   
 
agxos mindfulness ensyneiditotita photo

agxos mindfulness ensyneiditotita photo


ΑΓΧΟΣ MINDFULNESS ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ

BKS.0589066          
ΚατηγορίαΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
ΟΡΣΙΛΟ ΣΟΥΖΑΝ, ΡΟΟΥΜΕΡ ΛΙΖΑΜΠΕΤ στην κατηγορία ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
ΥποκατηγορίαΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ
Διαθεσιμότητα: Κατόπιν παραγγελίας
Χωρίς έξοδα αποστολής για παραλαβή από οποιοδήποτε eshop point!
από26.50 €
μόνο23.85 €
περιλαμβάνει ΦΠΑ

Προσθήκη στη wishlist
Περιγραφή
ISBN: 978-960-7926-78-4
Συγγραφέας: ΟΡΣΙΛΟ ΣΟΥΖΑΝ, ΡΟΟΥΜΕΡ ΛΙΖΑΜΠΕΤ
Εκδοτικός οίκος: ΙΡΙΔΑ
Σελίδες: 400
Διαστάσεις: 17Χ24
Ημερομηνία Έκδοσης: Ιούλιος 2016

ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗΣ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ

Στην πραγματικότητα είναι αδύνατον να ''ξεπεράσουμε'' απλώς το άγχος. Όλα όσα κάνουν οι άνθρωποι για να νιώσουν καλύτερα, όπως το να αποφεύγουν τις καταστάσεις που τους φοβίζουν ή να απωθούν τις ανησυχίες από το μυαλό τους, κάνουν τα πράγματα χειρότερα.

Οι κορυφαίες ψυχολόγοι Susan M. Orsillo και Lizabeth Roemer παρουσιάζουν την παγκοσμίως νέα, δυναμική, εναλλακτική λύση “mindfulness-ενσυνειδητότητα” που μπορεί να σας απελευθερώσει από το άγχος, μέσα από τη ριζική αλλαγή της σχέσης σας με αυτό.

Με σαφήνεια και συμπόνια, αυτό το βιβλίο περιγράφει αναλυτικά εμπεριστατωμένες πρακτικές της νέας αυτής προσέγγισης, με τις οποίες αντιμετωπίζονται οι διαφορετικές μορφές του άγχους.

Μάθετε βήμα - βήμα τις στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε επίγνωση των αγχωδών συναισθημάτων σας και παράλληλα να αποτρέψετε την κλιμάκωσή τους, να χαλαρώσετε τον κλοιό της ανησυχίας και του φόβου και να επιτύχετε ένα νέο επίπεδο συναισθηματικής και σωματικής ευεξίας.


Βαθμολογία & Σχόλια προιόντος
Σύνολο ψήφων: 0 Σχολιάστε και ψηφίστε

Αναζήτηση στην κατηγορία ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Last viewed
ΑΓΧΟΣ MINDFULNESS ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ (BKS.0589066)
agxos mindfulness ensyneiditotita photo
Κατόπιν παραγγελίας
Wishlist
Share
26.50 € -10% = 23.85
Περιγραφή
Αξιολόγηση
Σχετικά
ISBN: 978-960-7926-78-4
Συγγραφέας: ΟΡΣΙΛΟ ΣΟΥΖΑΝ, ΡΟΟΥΜΕΡ ΛΙΖΑΜΠΕΤ
Εκδοτικός οίκος: ΙΡΙΔΑ
Σελίδες: 400
Διαστάσεις: 17Χ24
Ημερομηνία Έκδοσης: Ιούλιος 2016

ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗΣ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ

Στην πραγματικότητα είναι αδύνατον να ''ξεπεράσουμε'' απλώς το άγχος. Όλα όσα κάνουν οι άνθρωποι για να νιώσουν καλύτερα, όπως το να αποφεύγουν τις καταστάσεις που τους φοβίζουν ή να απωθούν τις ανησυχίες από το μυαλό τους, κάνουν τα πράγματα χειρότερα.

Οι κορυφαίες ψυχολόγοι Susan M. Orsillo και Lizabeth Roemer παρουσιάζουν την παγκοσμίως νέα, δυναμική, εναλλακτική λύση “mindfulness-ενσυνειδητότητα” που μπορεί να σας απελευθερώσει από το άγχος, μέσα από τη ριζική αλλαγή της σχέσης σας με αυτό.

Με σαφήνεια και συμπόνια, αυτό το βιβλίο περιγράφει αναλυτικά εμπεριστατωμένες πρακτικές της νέας αυτής προσέγγισης, με τις οποίες αντιμετωπίζονται οι διαφορετικές μορφές του άγχους.

Μάθετε βήμα - βήμα τις στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε επίγνωση των αγχωδών συναισθημάτων σας και παράλληλα να αποτρέψετε την κλιμάκωσή τους, να χαλαρώσετε τον κλοιό της ανησυχίας και του φόβου και να επιτύχετε ένα νέο επίπεδο συναισθηματικής και σωματικής ευεξίας.

Δεν υπάρχει κανένα σχόλιο
Βαθμολογία    
email    
Σχόλιο (Τα σχόλια σε greeklish δεν θα γίνονται δεκτά)
Με την αποστολή αποδέχεστε τους Όρους και Προυποθέσεις χρήσης καθώς και τους όρους περί προστασίας προσωπικών δεδομένων όπως αναγράφονται στο site.
ΑΓΧΟΣ MINDFULNESS ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ BKS.0589066 ΟΡΣΙΛΟ ΣΟΥΖΑΝ, ΡΟΟΥΜΕΡ ΛΙΖΑΜΠΕΤ ΟΡΣΙΛΟ ΣΟΥΖΑΝ, ΡΟΟΥΜΕΡ ΛΙΖΑΜΠΕΤ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
21.47 ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ


Υπολογιστές
Ήχος - Εικόνα
Τηλεπικοινωνίες
Λευκές συσκευές
Ηλεκτρικές συσκευές
Εργαλεία
Μουσικά όργανα
Security
Ηλεκτρονικά παιχνίδια
Gadgets & Παιχνίδια
Είδη γραφείου
Βιβλία
Ταινίες DVD - Blu Ray
    Stockhouse     Crazysundays     Eshop specials