ISBN: 978-960-535-631-6 Συγγραφέας: ΓΚΡΟΤΤΟ ΝΤΕΙΒΙΝΤ Εκδοτικός οίκος: ΦΥΤΡΑΚΗΣ Σελίδες: 480 Διαστάσεις: 15Χ23 Ημερομηνία Έκδοσης: Οκτώβριος 2010 Στον τομέα της διατροφής, η φύση προσφέρει έναν πλούτο νοστιμότατων επιλογών. Παράλληλα, κάθε τροφή εξασφαλίζει μοναδικά οφέλη για την υγεία. Αυτή η πλήρης εγκυκλοπαίδεια υπερ-τροφών από τον κορυφαίο διατροφολόγο Ντέιβιντ Γκρότο αποδεικνύει πως ό,τι έχει καλή γεύση μπορεί επίσης να σας κάνει καλό - και σας εξηγεί γιατί. Θα μάθετε ότι: Μια χούφτα κεράσια πριν από τον ύπνο μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτεραΟι καυτερές πιπεριές μπορεί να καταπολεμούν τον καρκίνο του δέρματοςΟι πατάτες μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο αποπληξίαςΟ χυμός των σταφυλιών μπορεί να ωφελήσει την καρδιά όσο και το κόκκινο κρασίΤο μέλι μπορεί να βοηθήσει στην ταχύτερη επούλωση των πληγών. Κάθε λήμμα περιλαμβάνει: Πληροφορίες για την καταγωγή της τροφής Τις θεραπευτικές ιδιότητές της που στηρίζονται σε επιστημονικές έρευνες Συμβουλές για τη χρήση και την προετοιμασία της Μια γευστικότατη συνταγή από κορυφαίους σεφ και διατροφολόγους. Ετοιμαστείτε να αφυπνίσετε τους γευστικούς κάλυκές σας, να χάσετε το επιπλέον βάρος και να νιώσετε τη θεραπεία να αρχίζει.
|